AZ-verdediger doet mee aan ramadan: 'Mijn ritme is wel anders, gebroken nachten'

In dit artikel:

Mees de Wit is dit seizoen uitgegroeid tot vaste linksback van AZ Alkmaar en combineert die doorbraak met het meedoen aan de ramadan. Waar hij in eerdere jaren door blessures en felle concurrentie nooit langdurig in de basis stond, speelt hij nu vrijwel alle wedstrijden: dit seizoen kwam hij al 44 keer in actie, met vijf doelpunten en twaalf assists, en in totaal staat hij op 110 duels voor de club. "Het voelt heerlijk", zegt De Wit over zijn vorm na twee periodes van langdurig herstel aan een overbelaste voet waarbij een scheurtje in het bot werd vastgesteld en herstel telkens vier à vijf maanden duurde.

Om blessures te voorkomen houdt hij een strak onderhoudsschema: rekoefeningen, physio vóór elke training en wedstrijd en elke twee weken een bezoek aan de podotherapeut die zijn voet behandelt. De ramadan brengt een aangepast dag- en eetritme met zich mee; hij staat bijvoorbeeld rond middernacht en opnieuw om vier uur op voor maaltijden en shakes, wat zorgt voor gebroken nachten maar volgens hem goed te doen is omdat hij dit al vijf jaar doet.

Donderdagavond valt het Suikerfeest samen met de return in de Conference League tegen Sparta Praag (aanvang 21.00). De Wit hoopt het feest te kunnen vieren door met AZ door te stoten naar de volgende ronde.