Wouter Goes: 'Ik werd helemaal gek in mijn hoofd, volkomen zwart voor mijn ogen'

In dit artikel:

AZ-verdediger Wouter Goes zegt dat de bekerfinale van 2025 tegen Go Ahead Eagles een keerpunt voor hem was. Tijdens die wedstrijd, die AZ na strafschoppen verloor, verloor hij even de controle en kreeg hij veel kritiek over zijn gedrag op het veld. Naar eigen zeggen “werd het volkomen zwart” in zijn hoofd, waarna hij besefte dat hij aan zichzelf moest werken om rustiger en evenwichtiger te worden.

Op advies van zijn broer begon hij met dagelijks mediteren; dat gaf hem nieuwe inzichten en een gevoel van ontspanning. Daarnaast schakelde hij sinds het begin van dit seizoen mentale begeleiding in en heeft inmiddels zelfs twee mental coaches, ondersteund door de club. Die combinatie — meditatie, coaching en clubondersteuning — helpt hem zijn emoties beter te beheersen en een meer constante professional te zijn.